Hidroginástica e Envelhecimento Ativo: Uma Ação para a Saúde, Bem-Estar e Independência Funcional da Pessoa Idosa

Descrição

O projeto de extensão intitulado "Hidroginástica e Envelhecimento Ativo: Uma Ação para a Saúde, Bem-Estar e Independência Funcional da Pessoa Idosa" tem o objetivo geral de promover a saúde, o bem-estar físico, emocional e social, bem como a independência funcional de pessoas idosas, por meio da prática orientada da hidroginástica. Entende-se que a prática regular da hidroginástica é uma estratégia potente para promoção da saúde e prevenção de doenças especialmente no grupo populacional mais velho. Além de propiciar ambiente de interações socias com ênfase na intergeracionalidade, estratégia mais evidente de combate ao idadismo. O projeto conta com equipe formada por profissionais da enfermagem e da educação física e estudantes de graduação do curso de bacharelado em Educação Física que estejam cursando ou tenham concluido a disciplina EDF0013 - Atividades Aquáticas do perfil curricular. As aulas de hidroginástica ocorrerão nas terças e quintas de 9 as 10 horas na piscina do Núcleo de Educação Física da UFPE no período de 03 de março a 17 de dezembro de 2026. As pessoas idosas participantes serão aquelas vinculadas ao Núcleo da Pessoa Idosa - NPI (Programa UFPE 60+) da UFPE. Também estão previstas reuniões de planejamento e alinhamento das aulas, além de manejo das queixas eventuais do público pela equipe de enfermagem. A carga horária do projeto prevê a seguinte estruturação: 2h de aulas/semana e 2h de planejamento, alinhamento e preparação de materiais/semana - total 4h/semana=16h/mês=156 horas nos 10 meses do projeto. Como indicadores de engajamento será feito o monitoramento do número de pessoas idosas inscritas, a taxa de frequência mensal nas aulas, o índice de permanência ao longo do ano e o número de desistências com as respectivas motivações. Os indicadores de saúde serão: pressão arterial antes e após da aula, escala analógica de dor a cada aula (caso se aplique) e percepções de melhora das atividades funcionais diárias.