MULHER EM FOCO: DANÇA E AUTOCUIDADO COMO ESTRATÉGIA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE FÍSICA, MENTAL E EMOCIONAL

Descrição

Este projeto tem como objetivo investigar como a prática da dança associada a estratégias de autocuidado contribui para a promoção da saúde física, mental e emocional de mulheres adultas, analisando suas percepções sobre o bem-estar ao longo da participação nas atividades. A proposta será desenvolvida com mulheres da comunidade acadêmica da UFRRJ e do entorno do campus Seropédica, no estado do Rio de Janeiro, com estimativa de participação de 60 mulheres. A concepção do projeto envolve a definição dos objetivos, público-alvo, faixa etária e recursos necessários. Inicialmente, será realizado um levantamento das principais necessidades e interesses das participantes, visando garantir atividades motivadoras e adequadas ao perfil do grupo. A equipe será composta por profissionais de dança, saúde e autocuidado, assegurando abordagem multidisciplinar. A metodologia adotada será qualitativa, do tipo pesquisa-ação, envolvendo intervenção sociopedagógica com aulas de dança, oficinas de autocuidado, momentos de escuta e troca de experiências. Serão aplicados questionários sociodemográficos para caracterização da amostra, bem como instrumentos voltados à investigação do autoconhecimento, do desenvolvimento da consciência corporal e das percepções relacionadas a sentimentos velados, especialmente aqueles influenciados por demandas e pressões sociais nos contextos laboral, privado e/ou doméstico. A implantação começa com a divulgação na comunidade, utilizando cartazes e redes sociais, seguida de inscrições e encontros iniciais de acolhimento e sensibilização. As atividades serão realizadas em espaços acessíveis da universidade, com horários compatíveis à rotina das participantes e em ambiente acolhedor, de modo que as mulheres se sintam seguras e confiantes para participarem e compartilharem suas experiências. Durante a execução, será realizado acompanhamento contínuo, com registros sistemáticos em diário de campo a fim de documentar as vivências, interações e respostas ao longo da intervenção. Também será utilizada captação de imagem e voz, mediante autorização prévia das participantes, como recurso complementar de análise qualitativa dos dados. A viabilidade executiva do projeto é garantida pela infraestrutura já existente na universidade (salas de dança e espaços institucionais), bem como pela equipe multidisciplinar composta por docentes e discentes com experiência na área. Quanto à fonte de financiamento, o projeto será desenvolvido com recursos institucionais da UFRRJ, utilizando espaços físicos e materiais já disponíveis, não havendo necessidade de financiamento externo direto, além da possível concessão de bolsa PIBIC para apoio às atividades de pesquisa. Espera-se como resultados a melhoria do bem-estar físico e emocional das participantes, redução de estresse e ansiedade, fortalecimento de vínculos sociais e estímulo ao autocuidado. O projeto também prevê produção de materiais educativos, produções artísticas, eventos e publicações científicas. Ao final, a realização de eventos de encerramento e a divulgação dos resultados ajudam a consolidar o impacto e a potencial continuidade do projeto.