ACEX - Som e Movimento: Caminhos para o Bem-Estar físico e mental na Terceira Idade

Descrição

São poucas as pessoas que se encontram na velhice em condições satisfatórias de existência, tanto em termos econômicos, quanto em termos relacionais, existenciais e de saúde. Vivenciam a velhice sob condições desfavoráveis e, para a grande maioria, é uma fase de impedimentos e constrangimentos das mais diversas ordens. Abrir possibilidades de acesso é fundamental, considerando-se que, através das experiências culturais, o idoso poderá se apropriar, valorizar e ressignificar as mesmas, fortalecendo sua identidade e pertencimento social. Práticas Integradas e Complementares em Saúde (PICS) são fundamentais para enfrentar esses desafios e promover um envelhecimento saudável. Entre elas, a musicoterapia e a biodança previnem e tratam transtornos psíquicos, além de reduzir o isolamento. A musicoterapia utiliza a arte musical para integrar as percepções internas e externas do indivíduo, enquanto a biodança envolve atividades corporais em grupo, combinando música e exercícios. Ambas são eficazes no desenvolvimento de habilidades socioemocionais e na promoção da saúde emocional. O projeto justifica-se por possibilitar uma educação socioemocional, por meio de práticas integrativas que favorecem o bem-estar físico e mental, equilíbrio emocional e estabilidade das relações internas individuais. O objetivo é promover a saúde integral e o bem-estar dos idosos através da implementação da musicoterapia e biodança, como forma de aprendizagem, saúde e bem-estar integral, articulando sobretudo expressões artístico-culturais com a extensão, o ensino, a pesquisa e as políticas públicas no município de Teixeira de Freitas. Esse projeto de extensão será fruto de uma colaboração entre a Universidade Federal do Sul da Bahia (UFSB) – Campus Paulo Freire e a Universidade do Estado da Bahia (UNEB) – Campus X, terá como público-alvo cerca de 100 idosos que frequentam o projeto UATI, desenvolvido na UNEB. Metodologicamente, além da revisão exploratória de literatura, serão realizadas abordagens dialógicas em forma de oficinas e rodas de conversa, utilizando materiais musicais, educacionais e lúdicos que serão elaborados para esta finalidade. As intervenções partirão de referenciais da educação popular em saúde, proporcionando aos idosos um espaço para expressar suas histórias pessoais. Ao final do projeto, espera-se, entre os resultados, que os participantes se sintam mais conectados, criando vínculos de amizade e apoio mútuo, o que contribuirá para o aumento da sensação de pertencimento à comunidade e à instituição. É intuito do projeto unir diferentes gêneros musicais e a cultura baiana para fortalecer a identidade dos idosos e ao mesmo tempo proporcionar benefícios terapêuticos como uma ferramenta para a gestão de emoções, estresse, sono e ansiedade. Academicamente, pretende-se fornecer experiências que podem ser utilizadas em estudos relacionados à educação, saúde pública e saúde psicoemocional. A produção de resultados fornece uma base importante para futuras pesquisas que aprofundam o conhecimento sobre os benefícios da música e da dança para a saúde física e emocional na terceira idade. A participação em ações sobre envelhecimento e valorização da pessoa idosa contribuirá para o desenvolvimento da formação crítica dos participantes em relação aos seus direitos assegurados pela Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa. Assim, busca-se contribuir com ações alinhadas à Agenda 2030 da ONU que visam reduzir as desigualdades e promover comunicação e boa saúde e bem-estar para todos, em todas as idades.