Academia Adaptada

Descrição

O presente programa de extensão, dotado de interface indissociável com o ensino e a pesquisa, propõe a continuidade e a consolidação de ações sistemáticas voltadas à prática de exercícios físicos (EF) adaptados e à monitorização da saúde clínica de populações em situação de vulnerabilidade biológica e social. O público-alvo compreende indivíduos com sequelas crônicas multissistêmicas, idosos com limitação funcional (LF) e/ou mobilidade reduzida — residentes ou não em Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) —, pessoas com deficiência (PCD), portadores de disfunções ortopédicas e grupos especiais acometidos por Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como cardiopatas, hipertensos, diabéticos e obesos. A relevância social da proposta reside na efetivação da inclusão e na promoção, proteção e recuperação da saúde sob a ótica da integralidade do cuidado. As intervenções práticas ocorrerão presencialmente nas instalações adaptadas do Laboratório de Psicologia e Intervenção Psicossocial (LAPIP), vinculado ao Departamento das Ciências da Educação Física e Saúde da Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ). O modelo metodológico caracteriza-se como quali-quantitativo e descritivo, fundamentado em um delineamento pré e pós-teste com duração de dois anos de acompanhamento. A avaliação diagnóstica englobará triagem clínica e cardiovascular interdisciplinar (anamnese, sinais vitais e exames bioquímicos), mapeamento de composição corporal e aplicação dos protocolos validados de autonomia funcional (GDLAM) e qualidade de vida (WHOQOL-bref). As sessões de treinamento concorrente (aeróbico e resistido) durarão 60 minutos, realizadas três vezes por semana, com controle de intensidade via escalas de percepção subjetiva de esforço (Borg e OMNI-RES). O programa fomentará a inserção de grupos de estudo em Cinesiologia, Biomecânica e Postura Humana, além de impulsionar os projetos de extensão "Clínica da Coluna" e "Passo a Passo com seu Passo". Como resultados, espera-se mitigar os impactos deletérios do imobilismo, da sarcopenia e do isolamento social, promovendo a autonomia funcional, o empoderamento e a melhora da qualidade de vida dos assistidos. Paralelamente, o programa visa qualificar de forma humanizada e interdisciplinar a formação acadêmica dos discentes bolsistas e voluntários, inserindo-os ativamente no campo da investigação científica e da extensão universitária.