VIDA MAIS ATIVA - TCE/PB

Descrição

Introdução: O projeto VIDA MAIS ATIVA TCE-PB tem como objetivo incentivar mudanças no estilo de vida de servidores, membros e prestadores do Tribunal de Contas do Estado da Paraiba (TCE-PB), mediante conscientização, orientação e estímulo à prática de atividade físicas regulares. Será parte integrante do projeto "Viva Bem TCE-PB: Construindo hábitos saudáveis" de iniciativa da Divisão de Atenção à Saúde (DIAS) do TCE-PB, o qual visa fortalecer a saúde física e mental dos participantes mediante melhoria de sua qualidade de vida e bem-estar integral, bem como contribuir para a construção de uma cultura organizacional mais saudável que incorpore valores e comportamentos capazes de promover bem-estar físico, orgânico e mental. Métodos: Os participantes serão colaboradores do TCE-PB, homens e mulheres inscritos voluntariamente no projeto "Viva Bem TCE-PB: Construindo hábitos saudáveis", que manifestem interesse em também participar das ações da Educação Física. Haverá palestras presencias (total de 04, distribuídas ao longo do tempo total de 08 meses), criação e divulgação de material informativo e motivacional (semanalmente), estímulo e orientação de mudança dos níveis de atividade física habitual com proposição de metas semanais, gamificação do processo de participação, aplicação de instrumentos diagnósticos e/ou de monitoramento e interatividade remota (mensalmente), durante o período de 20 de abril a 30 de novembro de 2026. As ações da Educação Física ocorrerão no ambiente físico e virtual do TCE-PB, destinado aos inscritos, mediante disponibilização de auditório (palestras), criação de grupo interativo (whatsapp) e perfil em rede social (Instagram) e setores da DIAS, quando necessário. O planejamento relacionado à prática de atividades físicas levará em consideração ambientes domiciliares ou externos, na cidade de João Pessoa, de acesso dos participantes inscritos, uma vez que o propósito é estimular adoção de estilo de vida fisicamente ativo, considerando a viabilidade de espaços e tempo disponíveis, interesses e possibilidades físicas individuais. As ações do VIDA MAIS ATIVA TCE-PB, embora independentes operacionalmente, coexistirão com atividades de equipe médica (psicologia, endocrinologia, cardiologia e enfermagem) do DIAS do TCE-PB e da equipe de Nutrição convidada para compor o projeto "Viva Bem TCE-PB: Construindo hábitos saudáveis". Resultados esperados: Espera-se contribuir efetivamente para a mudança de qualidade de vida e bem-estar integral dos participantes, colaboradores do TCE-PB, em termos de aumento da quantidade de prática de atividade física habitual individual e do coletivo TCE-PB; aderência a hábitos reguladores do bem-estar geral, em termos de práticas corporais relaxantes ou fisicamente ativas; modificação positiva do Bem-Estar geral (Pentáculo do Bem-Estar) e da medida no índice Razão Cintura-estatura. No tocante aos discentes da UFPB, espera-se oportunizar vivências de fixação dos conteúdos curriculares, bem como otimizar sua capacidade de planejamento e execução de estratégias de promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar com prática de atividades físicas e demais elementos da cultura corporal.