Dança, Movimento e Qualidade de Vida

Descrição

O projeto de extensão "Dança, Movimento e Qualidade de Vida" propõe a realização de encontros semanais de dança e práticas corporais, às quartas-feiras, das 14h às 16h, voltados prioritariamente à população idosa. A ação tem como eixos a consciência corporal, o condicionamento do corpo, o autocuidado, a autoestima, a socialização e a construção compartilhada de saberes. A proposta parte de uma demanda identificada inicialmente entre participantes do Coral da Escola de Música da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (EMUFRN), que manifestaram interesse em vivenciar atividades de dança e movimento no âmbito da Universidade. As ações serão desenvolvidas por meio de experiências corporais acessíveis e participativas, respeitando as possibilidades, os limites, as trajetórias e as singularidades de cada pessoa. O projeto compreende a dança como possibilidade de encontro consigo, com o outro e com a coletividade, favorecendo processos de percepção e consciência corporal, mobilidade, equilíbrio, coordenação, autonomia e cuidado com o corpo, associados ao fortalecimento da autoestima e dos vínculos sociais. As práticas terão como referência os estudos do movimento, princípios da educação somática e, especialmente, os saberes presentes nas danças populares brasileiras. Nesse contexto, o forró ocupará lugar de destaque como prática corporal, cultural e coletiva, possibilitando experiências que articulam música, movimento, memória, afetividade, sociabilidade e pertencimento. Mais do que ensinar passos ou estabelecer padrões técnicos, interessa construir um espaço no qual dançar seja também conhecer o próprio corpo, cuidar de si, encontrar o outro e produzir saberes a partir das experiências de vida de cada participante. Ao aproximar Universidade e comunidade por meio da dança, o projeto busca contribuir para a qualidade de vida da população idosa e ampliar sua participação nas ações extensionistas da UFRN, valorizando o envelhecimento como tempo de autonomia, criação, aprendizagem, convivência e produção de conhecimento.