Aconselhamento para promoção de atividade física e redução do comportamento sedentário em adultos e idosos: ênfase na saúde mental e integração com a APS.

Descrição

A inatividade física e o excesso de tempo em comportamento sedentário representam fatores determinantes não apenas para doenças crônicas (diabetes e hipertensão), mas também para o agravamento de transtornos mentais comuns, como ansiedade e depressão, onerando o sistema de saúde e deteriorando a qualidade de vida. O aconselhamento para a mudança de comportamento tem se consolidado como uma ferramenta viável e eficiente, e nesta nova etapa, avança para um modelo de cuidado integrado à Atenção Primária à Saúde (APS). O objetivo deste projeto de extensão é promover o aconselhamento para a prática de atividade física visando aumentar o nível de atividade física e reduzir o comportamento sedentário, com foco prioritário em adultos e idosos que apresentem indicadores de sofrimento psíquico. A metodologia do presente projeto baseia-se na consolidação da experiência obtida entre 2022 e 2025, evoluindo para um fluxo de triagem de "Via Dupla": tanto pela busca ativa com instrumentos validados (DASS-21 para ansiedade/depressão e SF-12 para qualidade de vida), quanto pelo encaminhamento clínico da Médica de Família e da Enfermeira Navegadora da APS. O protocolo de intervenção fundamenta-se na Teoria da Autodeterminação e na Entrevista Motivacional, conforme validado em dissertação de mestrado vinculada, oferecendo suporte presencial e remoto. O público-alvo compreende associados da CAURN e servidores da UFRN fisicamente inativos, especialmente aqueles com alto índice de ansiedade. Como impacto, esperamos não apenas a adoção de um estilo de vida ativo, mas a redução clínica dos sintomas de ansiedade e estresse e a melhora da percepção de bem-estar mental. Além disso, o projeto visa capacitar os discentes no manejo de pacientes com demandas de saúde mental e na atuação interprofissional, resultando na produção de materiais educativos, oficinas e publicações científicas sobre a relação entre movimento e saúde mental.