Saúde da Mulher e Movimento: ação de extensão para mulheres na pós-menopausa

Descrição

A menopausa é definida como a cessação permanente dos ciclos menstruais devido ao fim da função ovariana, marcando o encerramento da fase reprodutiva da mulher. Quando combinados com os impactos naturais do envelhecimento, esses fatores podem levar a condições prejudiciais à saúde, como aumento do risco de quedas, fraturas e perda da autonomia funcional. Por outro lado, a educação em saúde e a realização de exercícios físicos têm demonstrado benefícios significativos na mitigação dos efeitos adversos causados pela redução dos níveis de estrogênio. No entanto, se faz importante a realização de estratégias que visem transmitir esse conhecimento, que muitas vezes está limitado à comunidade científica, para a população. Mulheres na fase do climatério são frequentemente negligenciadas em relação às políticas de saúde, sendo vulnerabilizadas pela falta de conhecimento geral que considera as alterações dessa fase como sendo parte do envelhecimento normal que não requerem atenção especial. Esse projeto visa promover ações de promoção à saúde voltadas para mulheres na transição menopausal e pós-menopausa residentes na comunidade, tendo como base a educação e auto-gerenciamento da saúde por meio de atividades multidisciplinares. Mais especificamente, o projeto prevê a realização de atividades semanais com palestras educativas, orientações e realização de atividades cognitivas e exercícios físicos que contribuam para um envelhecimento saudável, manutenção/melhora da funcionalidade, redução do risco de quedas e fraturas, e de outras queixas associadas ao envelhecimento para mulheres de meia-idade e idosas residentes na comunidade. O projeto tem como ponto de apoio o Conselho Comunitário do Conjunto Residencial Neópolis, localizado na praça central do bairro, como forma de proporcionar ações de saúde dentro da própria comunidade, almejando maior aderência da população alvo, principalmente entre aquelas com maior dificuldade de deslocamento. O Conjunto Neópolis possui uma população de renda média a baixa, com uma grande população idosa dependente do SUS. O centro comunitário de Neópolis vem desenvolvendo nos últimos anos atividades que promovem melhora da qualidade de vida dos moradores do entorno, incluindo atividades culturais e esportivas. Trata-se, portanto, de um local estratégico para inclusão desse projeto de extensão a partir de uma estrutura já organizada na comunidade (ver declaração anexada ao projeto). A realização desse projeto tem proporcionado a inserção da universidade nessa comunidade, trazendo ações com embasamento científico para as atividades realizadas e contribuindo para o envelhecimento saudável da população. As atividades têm sido desenvolvidas no próprio centro comunitário como nos demais espaços que compõem a praça central, como na quadra de esportes, pista de caminhada e academia da terceira idade. Espera-se aumentar a capacidade de autogestão da saúde entre as participantes do projeto e promover um estilo de vida ativo e saudável, bem como proporcionar a capacitação dos estudantes de graduação e pós-graduação sobre essa temática e vivência prática junto à comunidade. O projeto foi bem-sucedido no período de 2022 a 2025, com a pretensão de continuidade da realização das atividades em periodicidade semanal com duração de 1h a 1h30, desta vez em uma nova formação de temáticas estruturadas de forma modular. Para o ano de 2026, pós-graduandos com diferentes áreas de formação profissional contribuirão com a realização das atividades multidisciplinares, em parceria com palestrantes convidados incluídos ao longo da execução do projeto, desta vez focado na realização dos encontros por módulos temáticos, com o objetivo de aumentar a adesão e interessante das participantes pelos encontros.