Cuidando e Aprendendo: Práticas Integrativas e Complementares em Saúde na Escola

Descrição

O projeto de extensão intitulado “Cuidando e Aprendendo: Práticas Integrativas e Complementares em Saúde na Escola” tem como objetivo principal promover o bem-estar e a saúde mental e emocional dos estudantes do Ensino Médio do Centro de Excelência John Kennedy por meio da oferta de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como ferramentas de cuidado e autocuidado. Pretende-se ofertar PICS mensalmente para os estudantes do ensino médio, assim como rodas de conversa com temáticas de autoconhecimento com abordagem integrativa, oficinas e educação em saúde, e acompanhamento individual dos alunos (máximo 40) em que forem rastreados sinais de ansiedade, depressão, estresse e distúrbios do sono autodeclarados. Além disso, os alunos serão capacitados em técnicas de cuidado e autocuidado, além de duas PICS especificamente: Meditação Mindfulness e auriculoterapia. Entre as metas está proporcionar momentos de bem-estar e promoção de saúde, diminuição dos níveis de ansiedade, depressão e estresse, além de regulação do sono. Espera-se que a oferta das PICS no ambiente escolar traga benefícios que vão além das salas de aula e da duração do projeto, uma vez que contribuirão para a promoção de um ambiente mais equilibrado, focado no cuidado integral e na saúde dos estudantes, favorecendo, em última instância, a aprendizagem e a forma como esses estudantes agem no contexto social em que estão inseridos. Espera-se, ainda, desenvolver um trabalho replicável futuramente em outras escolas, outras realidades e com diferentes alcances, havendo possibilidade de capacitação de discentes e docentes em técnicas integrativas de cuidado e autocuidado com impactos extramuros do ambiente escolar.