Lian gong: Pílulas de Tranquilidade no seu dia

Descrição

Trata-se de renovação de projeto para participar do edital PIBEX 2026. Um dos construtos mais relacionados ao sofrimento humano gerando doenças psicossociais dentro de qualquer área social é o estresse. O Lian Gong consiste em um conjunto de exercícios, organizados em séries, que agem na prevenção e no tratamento de dores e de doenças crônicas. Os principais objetivos dos exercícios são prevenir dores no corpo, problemas osteomusculares e articulares, disfunções dos órgãos internos, problemas respiratórios e redução do estresse, contribuindo para a qualidade de vida. Assim, este projeto tem por objetivo desenvolver práticas de Lian Gong no campus Ceilândia da Universidade de Brasília para promoção de saúde e bem-estar na comunidade local, discentes, docentes e técnicos administrativos e terceirizados.