Hidroginástica para pessoas idosas (Treinamento Combinado) - 2026

Descrição

O projeto tem como objetivo oferecer a prática de exercícios físicos regulares e sistematizados para pessoas com 60 anos ou mais, por meio da modalidade de hidroginástica, usando o treinamento combinado (aeróbio + força) como método de prescrição. O funcionamento do projeto ocorrerá três vezes por semana, sendo um encontro semanal destinado à equipe para planejamento das atividades e os outros dois encontros destinados a execução das aulas para a comunidade. O local de realização será o Parque Aquático da Faculdade de Educação Física da Universidade de Brasília. Considerando a fundamental integração entre ensino, pesquisa e extensão, serão aceitos estudantes dos cursos de Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Enfermagem e Medicina para participação como extensionistas, além de parceiros externos e pós-graduandos interessados. Nesse sentido, será viabilizada realização de estágios curriculares e desenvolvimento de pesquisas (iniciação científica, trabalho de conclusão de curso, dissertação de mestrado ou tese de doutorado).