SERENAR: práticas de meditação e promoção da saúde mental para mulheres privadas de liberdade

Descrição

O projeto de extensão propõe a promoção da saúde mental, do autocuidado e do bem-estar de mulheres privadas de liberdade na unidade prisional feminina de Cáceres-MT, por meio da realização de práticas de meditação guiada, respiração consciente, contemplação e relaxamento, considerando também as dimensões religiosa e espiritual como componentes da experiência humana e do cuidado integral em saúde. A proposta parte da necessidade de ampliar as possibilidades de cuidado e promoção da saúde em um contexto marcado por vulnerabilidades psicossociais, restrição da autonomia, rompimento ou fragilização de vínculos e diferentes formas de sofrimento relacionadas à privação de liberdade. Antes do início das atividades junto à comunidade, os discentes participantes serão preparados por meio de formação teórico-prática sobre a realidade do sistema prisional feminino, direitos humanos, saúde mental, vulnerabilidades, religiosidade, espiritualidade, ética e humanização, utilizando estudos dirigidos, materiais científicos e audiovisuais, documentários, exposições dialogadas e rodas de discussão. A formação também contemplará o treinamento das práticas meditativas e estratégias de autorregulação emocional. As atividades serão desenvolvidas presencialmente, mediante as autorizações institucionais necessárias, ao longo de 12 meses, envolvendo sessões de meditação guiada, momentos de reflexão, rodas de conversa e recursos educativos, como o Diário da Meditação, se autorizado pela diretoria da unidade prisional. A metodologia será participativa e dialógica, valorizando as experiências, percepções, crenças, valores e contribuições das participantes para o aprimoramento das ações, respeitando a diversidade religiosa e espiritual. Espera-se contribuir para a ampliação das possibilidades de autocuidado e bem-estar das mulheres participantes, considerando a integralidade do cuidado e suas diferentes formas de vivenciar a religiosidade e a espiritualidade, além de promover a formação ética, humanística e social dos discentes e fortalecer a relação entre universidade e comunidade. A experiência será monitorada e sistematizada, podendo resultar em materiais educativos, relatórios, relatos de experiência e apresentações em eventos de extensão, contribuindo para futuras ações voltadas à promoção da saúde em contextos de vulnerabilidade.